Гериатр Эльвира Фесенко поделилась ценными советами о том, как пожилым людям подготовиться к теплому сезону и минимизировать негативное воздействие смены сезонов на их здоровье. Врач отметила, что пожилые люди часто испытывают физическое и психологическое утомление из-за дефицита витаминов и минералов, что может усугубить хронические заболевания.
По мнению специалиста, для сохранения активности и благополучного самочувствия важно разработать специальную программу постепенного перехода к летнему времени года. При наступлении весны у пожилых людей увеличивается риск аллергических реакций, поэтому необходимо принимать меры предосторожности, включая использование солнцезащитных средств.
Для поддержания здоровья рекомендуется обратиться к врачу для корректировки терапии и разработки питательной программы, обогащенной белковой пищей, овощами, фруктами, ягодами и орехами. Помимо этого, регулярное физическое упражнение, прием витаминно-минеральных комплексов и позитивное общение с близкими помогут улучшить качество жизни пожилых людей в период изменения сезонов.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что самые полезные ягоды – черника, клюква и голубика.
Практически ежедневные пепловые выбросы непосредственно на вулкане Шивелуч связаны прежде всего с ростом нового купола…
Китайские и узбекистанские археологи обнаружили на территории древнего поселения Сапалли сохранившиеся коконы шелкопряда и фрагменты…
Ученые Воронежского государственного университета (ВГУИТ) создали специальную систему контроля непосредственно дна водоемов на содержание полихлорфенолов,…
Российские и китайские океанологи отметили, что в тропических морях планеты крупные фрагменты пластикового мусора обычно…
Биологи Томского госуниверситета обнаружили, что глобальное потепление способно заставить ос заселять Сибирь и субарктику, при…
В 2026 году в России от насекомых-вредителей было обработано 456,4 тысячи гектаров леса в 12…