Время наслаждения сладкими и ароматными фруктами из южных регионов проходит быстро, и все хотят насладиться ими на полную. Однако, диабетикам необходимо употреблять их с осторожностью, сообщает «Глас.ру».
Михаил Гинзбург, диетолог, напоминает, что абрикосы, персики и нектарины являются источником клетчатки, а также богаты калием, магнием, аскорбинкой и витаминами группы В. У персиков также есть способность повышать уровень тестостерона у мужчин, благодаря содержанию цинка в них. Однако, эти фрукты содержат большое количество сахара.
Для людей с диабетом рекомендуется ограничить потребление этих фруктов до 300-400 граммов в сутки. Также стоит быть осторожными и не употреблять их в больших количествах тем, кто хочет сбросить вес. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта также следует аккуратно отслеживать количество потребляемых фруктов в течение дня.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что названы районы Башкирии, наиболее уязвимые к вспышкам мышиной лихорадки.
Специалисты НИИ скорой помощи имени Склифосовского успешно вылечили мужчину с обширными ожогами от борщевика, сообщил…
В Ростовской области развернуты поиски сбежавшего из глэмпинг-отеля кенгуру по кличке Сидней. К операции привлечено…
Приморский суд приговорил пятерых местных жителей к 5–5,5 годам колонии за убийство краснокнижного амурского тигра…
В Московском зоопарке впервые в этом году родился детеныш редкой островной куфии — ядовитой змеи…
Рост заболеваемости корью, краснухой и коклюшем в России связан с отказом от вакцинации. Такие данные…
В Московском политехническом университете 4 июня 2025 года подведены итоги первого этапа Международного конкурса научных,…
