Исследователи из Кембриджского университета рассказали, как повысить качество жизни в пожилом возрасте. По их словам, увеличение времени физической активности способствует лучшему самочувствию. Об этом информирует Health and Quality of Life Outcomes.
В эксперименте участвовали 1 433 человека от 60 лет и старше — их просили носить акселерометры. Кроме этого, у испытуемых изучили показатели здоровья.
Добровольцам присвоили оценку от нуля (худшее качество жизни) до одного (лучшее) на основе их ответов. Оказалось, что и мужчины, и женщины занимались умеренной или интенсивной физической активностью. При этом общее время сидячего образа жизни увеличилось примерно на 33 минуты в день для мужчин и примерно на 38 минут в день для женщин.
Люди, которые занимались физической активностью и вели менее сидячий образ жизни, оказались более склонны к высокому качеству жизни.
Ранее стало известно, что силовые тренировки предотвратили развитие болезни Альцгеймера. Подробнее читайте в материале «ЭкоПравды».
Тяжелая ракета New Glenn компании Blue Origin, прозванной потенциальной конкуренткой носителям от знаменитой SpaceX Илона…
Британские климатологи выяснили, что снижение концентрации метана непосредственно в верхних слоях атмосферы провоцирует замедление глобального…
Палеонтологи из Аргентины и Японии обнаружили в южноамериканской стране уникальные окаменелости прежде неизвестного хищного динозавра,…
На сегодняшний день насчитывается большое количество гипотетических объектов в галактике, в том числе так называемые…
Международный коллектив планетологов разработал инновационный подход, позволяющий весьма точно определять массу формирующихся и недавно возникших…
Первые российские бананы, которые были выращены в специальных ИИ-теплицах в Сочи, прошли соответствующие лабораторные исследования…