Исследователи из Кембриджского университета рассказали, как повысить качество жизни в пожилом возрасте. По их словам, увеличение времени физической активности способствует лучшему самочувствию. Об этом информирует Health and Quality of Life Outcomes.
В эксперименте участвовали 1 433 человека от 60 лет и старше — их просили носить акселерометры. Кроме этого, у испытуемых изучили показатели здоровья.
Добровольцам присвоили оценку от нуля (худшее качество жизни) до одного (лучшее) на основе их ответов. Оказалось, что и мужчины, и женщины занимались умеренной или интенсивной физической активностью. При этом общее время сидячего образа жизни увеличилось примерно на 33 минуты в день для мужчин и примерно на 38 минут в день для женщин.
Люди, которые занимались физической активностью и вели менее сидячий образ жизни, оказались более склонны к высокому качеству жизни.
Ранее стало известно, что силовые тренировки предотвратили развитие болезни Альцгеймера. Подробнее читайте в материале «ЭкоПравды».
Практически ежедневные пепловые выбросы непосредственно на вулкане Шивелуч связаны прежде всего с ростом нового купола…
Китайские и узбекистанские археологи обнаружили на территории древнего поселения Сапалли сохранившиеся коконы шелкопряда и фрагменты…
Ученые Воронежского государственного университета (ВГУИТ) создали специальную систему контроля непосредственно дна водоемов на содержание полихлорфенолов,…
Российские и китайские океанологи отметили, что в тропических морях планеты крупные фрагменты пластикового мусора обычно…
Биологи Томского госуниверситета обнаружили, что глобальное потепление способно заставить ос заселять Сибирь и субарктику, при…
В 2026 году в России от насекомых-вредителей было обработано 456,4 тысячи гектаров леса в 12…