В попытке отследить потенциальные негативные изменения в здоровом организме некоторые люди часто измеряют уровень глюкозы в крови. Диетолог из США Эмили Ван Экк предупредила, что такой тотальный контроль над собой спровоцирует повышенную тревожность и расстройство пищевого поведения. Разговор со специалистом опубликовал Health News.
Люди без диабета всё чаще пользуются устройствами, измеряющими уровень сахара в организме. Некоторые блогеры строят свой контент на поиске продуктов, которые помогли бы им и зрителям избежать любых скачков глюкозы в крови. И последствия у этого тренда могут быть вполне серьёзными.
Диетолог считает, что зацикленность на сахаре – вредит психическому и эмоциональному состоянию здоровых людей. Ван Экк напоминает, что организм сам может регулировать концентрацию глюкозы, а её колебания в крови не говорят о каких-либо проблемах — это естественное явление при переваривании пищи и усвоении элементов из неё.
Здоровому человеку вероятнее навредит не сахар, а контроль над ним. На фоне зацикленности он рисует заполучить расстройство пищевого поведения, которое выражается в боязни сладких и потенциально вредных продуктов. Постоянные мысли о скачках глюкозы приведут к тревоге, которая со временем перерастёт в настоящее психическое расстройство.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что стресс вызывает синдром сухого глаза.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…