Исследование, которое было проведено среди людей с ожирением, показало, что время приема пищи не оказывает значительного влияния на эффективность процесса похудения. Это означает, что нет необходимости беспокоиться о времени ужина.
В рамках эксперимента 41 человек с преддиабетом и избыточным весом были разделены на две группы: одна группа потребляла пищу после 17 часов, в то время как другая ограничивалась приемом пищи с 8 до 18 часов. Количество потребляемых калорий было одинаковым для обеих групп. Об этом сообщает HealthDay.
Через 3 месяца все участники сбросили приблизительно одинаковое количество килограммов, а уровни сахара в крови в обеих группах оказались сопоставимыми. Это свидетельствует о том, что время приема пищи не играет ключевой роли в процессе снижения веса, уверены специалисты.
При этом медики напоминают, что любое снижение весы и диета должны находиться под контролем у специалистов.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что поддержание уровня теломеразы обращает вспять старение.
Ученые придумали двумерные органические каркасы с так называемыми встроенными "наноловоушками", способными извлекать примерно до 99,2…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) непосредственно при поддержке программы "Приоритет-2030" синтезировали специальный криогель на…
Специалисты НИТУ МИСИС и НИИ перспективных материалов и технологий придумали новую технологию получения весьма ценных…
Ученые обнаружили, что глобальное потепление значительно ускорилось на 75% за минувшее десятилетие: темпы выросли с…
В водах Сингапура недавно нашли грузовое судно, затонувшее примерно 650 лет назад непосредственно по дороге…
Переход к устойчивым агротехнологиям дает возможность на 4% сократить постоянные выбросы углекислого газа. Такой результат…