Диета, богатая белками, может привести к значительным улучшениям в составе тела и состоянии кишечного микробиома, согласно новому исследованию, представленному порталом healthnews.
По данным издания, белки представляют собой основные питательные элементы, состоящие из аминокислот, которые необходимы для здоровья мышц, костной системы, иммунитета и метаболизма. Потребление белков также может способствовать потере веса, помогая сохранить мышечную массу.
Исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго провели эксперимент, в ходе которого 16 мышей на месяц были переведены на диету с высоким содержанием белка. Анализы ДНК из образцов показали значительные изменения в микробиоме кишечника.
Хотя это исследование было проведено на мышах, полученные данные открывают перспективы для дальнейших исследований и обсуждений о влиянии белковых диет на здоровье человека.
Напомним, что в Сеченовском университете сообщили о том, что к числу наиболее дефицитных микроэлементов, жизненно необходимых для здоровья жителей России относятся селен, цинк, кобальт и йод. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…