Химикаты в воде могут стать еще одной причиной плохого сна

Исследователи Университета Южной Калифорнии выявили связь между высоким уровнем пер- и полифторалкильных веществ (ПФАС) в крови и нарушениями сна.

Эти химикаты, известные как «вечные», не разлагаются и могут накапливаться в организме через пищу, воду и потребительские товары.

В результате их воздействия, сон ухудшается, что может привести к серьезным заболеваниям, таким как диабет и болезнь Альцгеймера.

Анализ крови и данных о сне 144 молодых людей в возрасте от 19 до 24 лет показал, что четыре вида ПФАС — ПФДА, ПФГxС, ПФОК и ПФОС — сокращают продолжительность сна на 80 минут.

Эти люди испытывали трудности с засыпанием и поддержанием сна, а также ощущали усталость в течение дня.

Исследователи выявили гены, на которые влияют эти химикаты, включая HSD11B1, участвующий в выработке кортизола, и катепсин B, связанный с памятью.

Оба гена также связаны с когнитивными нарушениями, включая болезнь Альцгеймера.

Напомним, что переизбыток молочных продуктов и быстрых углеводов ускоряет старение. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».