Дневной сон может быть вреден для здоровья человека, выяснили исследователи. Проанализировав данные 313 000 человек, которые спали в течение дня разное количество времени — от нескольких минут до часа.
Исследования показывают, что сон более 60 минут в день связан с повышенным риском преждевременной смерти от всех причин, а также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые обнаружили, что короткий сон в течение часа или менее может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы у людей, страдающих от недостатка сна. Люди, которые чувствуют себя плохо после долгого сна в течение дня, рекомендуется уменьшить время дневного сна. Об этом сообщает InfoNIAC.ru.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что активность Солнца могла сыграть решающую роль в зарождении жизни на Земле.
Российские ученые сумели разработать уникальное топливо непосредственно для ядерных реакторов будущего, которые будут обеспечивать человечество…
Европейские и американские климатологи пришли недавно к выводу, что Земля в целом будет в ежегодном…
Ученые Тверского государственного технического университета (ТвГТУ) занимают разработкой технологии экологичной утилизации твердых бытовых отходов (ТБО)…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) рекомендовали накануне жителям Челябинска как можно чаще проводить влажную уборку…
Палеонтологи нашли в ходе раскопок на севере США останки мозазавра, чей химический состав чьих зубов…
Северные популяции косаток способны использовать дельфинов непосредственно для совместной охоты. Об этом сообщается в статье…