Дневной сон может быть вреден для здоровья человека, выяснили исследователи. Проанализировав данные 313 000 человек, которые спали в течение дня разное количество времени — от нескольких минут до часа.
Исследования показывают, что сон более 60 минут в день связан с повышенным риском преждевременной смерти от всех причин, а также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые обнаружили, что короткий сон в течение часа или менее может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы у людей, страдающих от недостатка сна. Люди, которые чувствуют себя плохо после долгого сна в течение дня, рекомендуется уменьшить время дневного сна. Об этом сообщает InfoNIAC.ru.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что активность Солнца могла сыграть решающую роль в зарождении жизни на Земле.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…