Дневной сон может быть вреден для здоровья человека, выяснили исследователи. Проанализировав данные 313 000 человек, которые спали в течение дня разное количество времени — от нескольких минут до часа.
Исследования показывают, что сон более 60 минут в день связан с повышенным риском преждевременной смерти от всех причин, а также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые обнаружили, что короткий сон в течение часа или менее может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы у людей, страдающих от недостатка сна. Люди, которые чувствуют себя плохо после долгого сна в течение дня, рекомендуется уменьшить время дневного сна. Об этом сообщает InfoNIAC.ru.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что активность Солнца могла сыграть решающую роль в зарождении жизни на Земле.
Минприроды России намеревается взять на особый контроль существующие навалы мусора на контейнерных площадках. Отмечается, что…
Российские и зарубежные палеогенетики нашли в четырех могильниках древних охотников-собирателей, которые жили у берегов озера…
Ученые Новгородского государственного университета создали архитектуру единой трансграничной туристической платформы, которая поможет решить основные проблемы…
Ученые Дагестанского государственного университета создали пористые композитные мембраны, способные разлагать стойкие органические загрязнители в воде…
Ученые Сибирского государственного университета науки и технологий им. академика М.Ф. Решетнева сумели придумать специальное устройство…
Российские, европейские и американские геологи выяснили, что Алеутские острова и связанная непосредственно с ними граница…