Дневной сон может быть вреден для здоровья человека, выяснили исследователи. Проанализировав данные 313 000 человек, которые спали в течение дня разное количество времени — от нескольких минут до часа.
Исследования показывают, что сон более 60 минут в день связан с повышенным риском преждевременной смерти от всех причин, а также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые обнаружили, что короткий сон в течение часа или менее может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы у людей, страдающих от недостатка сна. Люди, которые чувствуют себя плохо после долгого сна в течение дня, рекомендуется уменьшить время дневного сна. Об этом сообщает InfoNIAC.ru.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что активность Солнца могла сыграть решающую роль в зарождении жизни на Земле.
Специалисты Южного федерального университета создали сорбент, в основе которого лежат биоуголь и металлоорганический каркас. Разработка…
После необычно обильных дождей одна из наиболее засушливых пустынь планеты преобразилась: в чилийской Атакаме началось…
Власти Черногории одобрили документ, обосновывающий необходимость денонсации договоренностей о безвизовых поездках с Россией и рядом…
В Москве продолжительность светлого времени суток за октябрь уменьшится на 2 часа 15 минут —…
Продолжительная теплая погода осенью способна нарушить естественный цикл развития растений, особенно если на фоне так…
Американские специалисты обнаружили значительное увеличение содержания железосодержащих соединений в сотнях рек Аляски. По оценке ученых,…