Новое исследование американских учёных выявило связь между одиночеством и частотой ночных кошмаров.
Ученые отмечают, что чувство одиночества может усиливать стресс, что приводит к более частым и интенсивным кошмарам, нарушающим восстановительный сон.
Команда исследователей проанализировала данные 827 взрослых и установила: чем сильнее ощущение изоляции, тем чаще люди сталкиваются с ночными кошмарами.
Впоследствии аналогичные результаты подтвердились на второй группе из 782 участников.
Эксперты предполагают, что такой эффект может быть связан с эволюционным механизмом, который заставляет нас искать социальную поддержку.
Колин Хессе из Университета Орегона подчеркивает, что межличностные отношения — базовая человеческая потребность.
Когда они не удовлетворены, это отражается на психическом и физическом здоровье, влияет на качество сна. Одиночество, как и голод или усталость, сигнализирует о нехватке необходимого ресурса.
Исследователи планируют углубить изучение темы, чтобы понять, каким образом борьба с одиночеством может улучшить качество сна и уменьшить количество кошмаров.
Напомним, что научное исследование показало, что поза во время сна может оказывать влияние на развитие болезней мозга. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…