Новое исследование американских учёных выявило связь между одиночеством и частотой ночных кошмаров.
Ученые отмечают, что чувство одиночества может усиливать стресс, что приводит к более частым и интенсивным кошмарам, нарушающим восстановительный сон.
Команда исследователей проанализировала данные 827 взрослых и установила: чем сильнее ощущение изоляции, тем чаще люди сталкиваются с ночными кошмарами.
Впоследствии аналогичные результаты подтвердились на второй группе из 782 участников.
Эксперты предполагают, что такой эффект может быть связан с эволюционным механизмом, который заставляет нас искать социальную поддержку.
Колин Хессе из Университета Орегона подчеркивает, что межличностные отношения — базовая человеческая потребность.
Когда они не удовлетворены, это отражается на психическом и физическом здоровье, влияет на качество сна. Одиночество, как и голод или усталость, сигнализирует о нехватке необходимого ресурса.
Исследователи планируют углубить изучение темы, чтобы понять, каким образом борьба с одиночеством может улучшить качество сна и уменьшить количество кошмаров.
Напомним, что научное исследование показало, что поза во время сна может оказывать влияние на развитие болезней мозга. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Международный коллектив ученых пришел недавно к неутешительному выводу, что волны жары и другие экстремальные погодные…
Житель датского полуострова Химмерланд, что находится на северо-востоке Ютландии, обнаружил случайно золотые браслеты эпохи викингов.…
Европейские геологи и сейсмологи доказали, что серия землетрясений, потрясшая Азорские острова в марте 2022 года,…
Отработанные шины, покрышки и иные резинотехнические изделия в целом относятся к так называемому 4-му классу…
Ведущие российские университеты и компания "Геоскан" на минувшей конференции "Технологии "Геоскана" подписали взаимное соглашение о…
Умеренная солнечная активность прогнозируется учеными в день 24 апреля, при этом в целом не исключены…