Свекла — один из самых полезных продуктов питания для здоровья человека. Данное мнение экспертов опубликовано в издании Eat This, Not That!.
Одним из преимуществ свекольного сока для здоровья является его способность предотвращать дефицит питательных веществ.
Всего 100 мл свекольного сока в день могут обеспечить организм человека множеством витаминов и других питательных веществ, включая фолат, витамин А, В6, марганец и другие. Высокое содержание витаминов и минералов в свекольном соке помогает укрепить иммунную систему, особенно когда человек испытывает стресс.
Свекла содержит питательные вещества, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Исследование, проведенное сотрудниками Британского фонда сердца, показало, что свекольный сок уменьшает признаки воспаления, к которому склонны люди, страдающие ишемической болезнью сердца.
Ежедневное употребление свекольного сока может помочь сохранить когнитивное здоровье у пожилых людей. В дополнение к физическим упражнениям этот напиток увеличивает приток крови к мозгу и способствует его омоложению, существенно повышая мозговую активность.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что по меньшей мере 40 человек погибли и еще многие пропали без вести в бразильском городе Сан-Паулу после проливных дождей.
В Новосибирском зоопарке имени Ростислава Шило зафиксирован первый в стране случай размножения бинтуронгов — хищников…
Три самки серого кита с детенышами прибыли в Кроноцкий залив после миграции из Северной Америки.…
Крупная корональная дыра на Солнце спровоцирует геомагнитные бури на Земле с 25 июня. Об этом…
Медведь убил двух человек и ранил ещё двоих в Южно-Сахалинске. Хищник напал на людей возле…
Территории гостиниц, бары, рестораны и даже номера на Кубе заполонили удавы. Российские туристы жалуются на…
В Уссурийске впервые в истории родились тигрята — это произошло в день летнего солнцестояния. Два…
