Свекла — один из самых полезных продуктов питания для здоровья человека. Данное мнение экспертов опубликовано в издании Eat This, Not That!.
Одним из преимуществ свекольного сока для здоровья является его способность предотвращать дефицит питательных веществ.
Всего 100 мл свекольного сока в день могут обеспечить организм человека множеством витаминов и других питательных веществ, включая фолат, витамин А, В6, марганец и другие. Высокое содержание витаминов и минералов в свекольном соке помогает укрепить иммунную систему, особенно когда человек испытывает стресс.
Свекла содержит питательные вещества, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Исследование, проведенное сотрудниками Британского фонда сердца, показало, что свекольный сок уменьшает признаки воспаления, к которому склонны люди, страдающие ишемической болезнью сердца.
Ежедневное употребление свекольного сока может помочь сохранить когнитивное здоровье у пожилых людей. В дополнение к физическим упражнениям этот напиток увеличивает приток крови к мозгу и способствует его омоложению, существенно повышая мозговую активность.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что по меньшей мере 40 человек погибли и еще многие пропали без вести в бразильском городе Сан-Паулу после проливных дождей.
Ученые Тверского государственного технического университета (ТвГТУ) занимают разработкой технологии экологичной утилизации твердых бытовых отходов (ТБО)…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) рекомендовали накануне жителям Челябинска как можно чаще проводить влажную уборку…
Палеонтологи нашли в ходе раскопок на севере США останки мозазавра, чей химический состав чьих зубов…
Северные популяции косаток способны использовать дельфинов непосредственно для совместной охоты. Об этом сообщается в статье…
Уровень сейсмичности непосредственно на Камчатке снова повысился, при этом до сих пор продолжаются афтершоки силой…
Вспышка так называемого предпоследнего класса - М4.4 - была зафиксирована на Солнце непосредственно в ночь…