Ученые из Мичиганского университета доказали, что регулярная ходьба на относительно большие расстояния улучшает здоровье людей, страдающих сердечной недостаточностью. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на исследование в разделе журнала JACC: Heart.
Так, в эксперименте поучаствовали 425 человек с сердечной недостаточностью, в 40,9 % — со сниженной фракцией выброса (сердце не может обеспечить нормальное кровоснабжение, что обычно выражается в одышке и слабости без физической активности).
Испытуемых оценили 100-балльному опроснику KCCQ, который используется для оценки симптомов и физических функций пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Как показало исследование, лучшие показатели работы сердца зафиксировали у людей, которые проходили порядка пяти тысяч шагов ежедневно.
Однако и у той части испытуемой группы, участники которой проходили 1–2 тысячи шагов, также ощутимо повысились баллы KCCQ, и это однозначно говорит в пользу пешей ходьбы для людей нарушением функции миокарда.
Ранее специалисты по здоровому питанию из США выяснили, что перекусы качественными продуктами снижают уровень инсулина в крови.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…