Ученые из Мичиганского университета доказали, что регулярная ходьба на относительно большие расстояния улучшает здоровье людей, страдающих сердечной недостаточностью. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на исследование в разделе журнала JACC: Heart.
Так, в эксперименте поучаствовали 425 человек с сердечной недостаточностью, в 40,9 % — со сниженной фракцией выброса (сердце не может обеспечить нормальное кровоснабжение, что обычно выражается в одышке и слабости без физической активности).
Испытуемых оценили 100-балльному опроснику KCCQ, который используется для оценки симптомов и физических функций пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Как показало исследование, лучшие показатели работы сердца зафиксировали у людей, которые проходили порядка пяти тысяч шагов ежедневно.
Однако и у той части испытуемой группы, участники которой проходили 1–2 тысячи шагов, также ощутимо повысились баллы KCCQ, и это однозначно говорит в пользу пешей ходьбы для людей нарушением функции миокарда.
Ранее специалисты по здоровому питанию из США выяснили, что перекусы качественными продуктами снижают уровень инсулина в крови.
Минприроды России намеревается взять на особый контроль существующие навалы мусора на контейнерных площадках. Отмечается, что…
Российские и зарубежные палеогенетики нашли в четырех могильниках древних охотников-собирателей, которые жили у берегов озера…
Ученые Новгородского государственного университета создали архитектуру единой трансграничной туристической платформы, которая поможет решить основные проблемы…
Ученые Дагестанского государственного университета создали пористые композитные мембраны, способные разлагать стойкие органические загрязнители в воде…
Ученые Сибирского государственного университета науки и технологий им. академика М.Ф. Решетнева сумели придумать специальное устройство…
Российские, европейские и американские геологи выяснили, что Алеутские острова и связанная непосредственно с ними граница…