Ученые из Мичиганского университета доказали, что регулярная ходьба на относительно большие расстояния улучшает здоровье людей, страдающих сердечной недостаточностью. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на исследование в разделе журнала JACC: Heart.
Так, в эксперименте поучаствовали 425 человек с сердечной недостаточностью, в 40,9 % — со сниженной фракцией выброса (сердце не может обеспечить нормальное кровоснабжение, что обычно выражается в одышке и слабости без физической активности).
Испытуемых оценили 100-балльному опроснику KCCQ, который используется для оценки симптомов и физических функций пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Как показало исследование, лучшие показатели работы сердца зафиксировали у людей, которые проходили порядка пяти тысяч шагов ежедневно.
Однако и у той части испытуемой группы, участники которой проходили 1–2 тысячи шагов, также ощутимо повысились баллы KCCQ, и это однозначно говорит в пользу пешей ходьбы для людей нарушением функции миокарда.
Ранее специалисты по здоровому питанию из США выяснили, что перекусы качественными продуктами снижают уровень инсулина в крови.
Европейские и австралийские геологи получили доказательства того, что под равниной Налларбор в Австралии, сложенной известняковыми…
Ученые из Севастополя усовершенствовали трехканальный алгоритм обработки спутниковых данных, благодаря которому стало возможным более оперативно…
Специалисты Санкт-Петербургского государственного аграрного университета (СПбГАУ) совместно с коллегами разработали метод подготовки семян мягкой пшеницы…
Российские ученые обнаружили в акватории Баренцева и Карского морей ранее не описанный водный поток протяженностью…
Изменение климата может привести к формированию над Арктикой небольшой и относительно слабой озоновой дыры. В…
Испанские ученые обнаружили ископаемые свидетельства того, что диплодоки, относящиеся к группе гигантских растительноядных динозавров-завроподов, обитали…