JAMA Network: изменчивая продолжительность сна в старости провоцирует деменцию

Американские ученые из Университета штата Вашингтон обнаружили, что у пожилых людей неустойчивая продолжительность сна в основном связана с когнитивными нарушениями. Соответствующий отчет есть в журнале Jama Network Open.

Исследователи обнаружили, что пожилые участники, как правило, сообщают о более длительных периодах сна. Распределение категорий продолжительности сна значительно варьировалось с возрастом, причем более высокий процент пожилых людей обычно спят дольше.

Однако основным результатом была связь между изменчивостью сна и когнитивным здоровьем. Вариабельность продолжительности сна оказалась более выраженной чертой, чем постоянное увеличение или уменьшение продолжительности сна.

Ученые говорят, что их открытие показывает, что при оценке психических функций пожилых людей необходимо учитывать не только время сна, но и резкие изменения его продолжительности. Качество сна является важным показателем здоровья мозга, поскольку 90% пациентов с деменцией испытывают нарушения сна до появления основных симптомов заболевания.

Ранее ЭкоПравда информировала, что ишемическая болезнь сердца может увеличить риск сосудистой деменции на 78%.