JAMA Network Open: рыбий жир укрепляет когнитивные функции у пожилых

Рыбий жир полезен пожилым людям с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли американские ученые из Университета здоровья и науки штата Орегона.

В ходе клинического исследования, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Network Open, они выявили, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, могут замедлять гибель нервных клеток у людей с геном APOE4.

В исследовании приняли участие 102 человека старше 75 лет с низким уровнем омега-3 в крови.

Все они проходили МРТ-сканирование в начале и конце трехлетнего периода наблюдений, чтобы определить изменения в белом веществе мозга, важном для питания клеток.

Половина участников принимала омега-3 добавки, а другая половина получала плацебо из соевого масла.

Несмотря на то что у всех участников не было заметных улучшений, носители гена APOE4, получавшие рыбий жир, показали значительное снижение повреждений клеток мозга уже через год.

Исследователи подчеркивают необходимость дальнейших масштабных исследований для подтверждения этих результатов и разработки новых стратегий профилактики болезни Альцгеймера.

Напомним, что врач-диетолог из США Ники Вудс поделилась советами по снижению веса без строгих ограничений. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».