Ученые из Сиднейского университета обнаружили, что четыре-пять минут интенсивной, прерывистой физической активности в день снижают риск некоторых видов рака на 32%. Такая деятельность эквивалентна выполнению мелкой домашней работы, такой как уборка, приготовление пищи, стирка одежды и мытье посуды. Статья была опубликована в журнале JAMA Oncology, пишет «Газета.ру».
В исследовании приняли участие 22 тысячи человек, которые носили трекеры для отслеживания ежедневной физической активности. Исследование проводилось в течение семи лет, за это время ученые собрали достаточно данных об активности пользователей и их здоровье. В ходе исследования более чем у двух тысяч человек были диагностированы различные виды рака.
По мнению ученых, периодическая физическая активность напоминает принципы высокоинтенсивных интервальных тренировок в повседневной жизни. Для всех видов рака такая активность снижала риск возникновения на 18%, а для видов, непосредственно связанных с недостатком физической активности, — на 32%.
Ранее ЭкоПравда рассказывала, что ученые связали риск развития рака матки со средствами для выпрямления волос.
Популярная приправа чабрец может быть опасна для здоровья человека. Об этом предупредила биолог Екатерина Баранова…
В Нижнем Новгороде свиньи с заброшенной фермы, где ранее обнаружили разлагающиеся трупы животных, свободно передвигаются…
Пик плюсового температурного режима в Центральной России пройден, но теплыми деньками насладиться еще будет можно.…
Специалисты организации «Друзья океана» Вячеслав Козлов и Павел Ткаченко выдвинулись к мысу Зеленый на Камчатке…
На западном берегу Байкала группа туристов была вынуждена срочно покинуть лагерь из-за медведя. Хищнику понравилось…
Фиктивные сайты-двойники известных туроператоров, ложные акции и поддельные договоры стали основными схемами обмана при покупке…
