Ученые из Сиднейского университета обнаружили, что четыре-пять минут интенсивной, прерывистой физической активности в день снижают риск некоторых видов рака на 32%. Такая деятельность эквивалентна выполнению мелкой домашней работы, такой как уборка, приготовление пищи, стирка одежды и мытье посуды. Статья была опубликована в журнале JAMA Oncology, пишет «Газета.ру».
В исследовании приняли участие 22 тысячи человек, которые носили трекеры для отслеживания ежедневной физической активности. Исследование проводилось в течение семи лет, за это время ученые собрали достаточно данных об активности пользователей и их здоровье. В ходе исследования более чем у двух тысяч человек были диагностированы различные виды рака.
По мнению ученых, периодическая физическая активность напоминает принципы высокоинтенсивных интервальных тренировок в повседневной жизни. Для всех видов рака такая активность снижала риск возникновения на 18%, а для видов, непосредственно связанных с недостатком физической активности, — на 32%.
Ранее ЭкоПравда рассказывала, что ученые связали риск развития рака матки со средствами для выпрямления волос.
В Хакасии и на части территории Абакана продлили действие режима неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), который…
Марс, спутники Юпитера Европа и Сатурна Энцелад входят в число наиболее перспективных мест Солнечной системы…
Соленость Азовского моря к 2026 году достигла исторического максимума, составив около 16 промилле. Таким образом,…
Человечество в будущем может обнаружить множество планет, на которых существует простейшая жизнь, однако найти миры,…
Археологи смогли восстановить ряд сведений о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, которая жила в I–II веках…
Дельфины отличаются развитым социальным поведением и способны тяжело переживать потерю детёнышей. После гибели малыша самка…