Ученые из Сиднейского университета обнаружили, что четыре-пять минут интенсивной, прерывистой физической активности в день снижают риск некоторых видов рака на 32%. Такая деятельность эквивалентна выполнению мелкой домашней работы, такой как уборка, приготовление пищи, стирка одежды и мытье посуды. Статья была опубликована в журнале JAMA Oncology, пишет «Газета.ру».
В исследовании приняли участие 22 тысячи человек, которые носили трекеры для отслеживания ежедневной физической активности. Исследование проводилось в течение семи лет, за это время ученые собрали достаточно данных об активности пользователей и их здоровье. В ходе исследования более чем у двух тысяч человек были диагностированы различные виды рака.
По мнению ученых, периодическая физическая активность напоминает принципы высокоинтенсивных интервальных тренировок в повседневной жизни. Для всех видов рака такая активность снижала риск возникновения на 18%, а для видов, непосредственно связанных с недостатком физической активности, — на 32%.
Ранее ЭкоПравда рассказывала, что ученые связали риск развития рака матки со средствами для выпрямления волос.
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…