Ученые из Сиднейского университета обнаружили, что четыре-пять минут интенсивной, прерывистой физической активности в день снижают риск некоторых видов рака на 32%. Такая деятельность эквивалентна выполнению мелкой домашней работы, такой как уборка, приготовление пищи, стирка одежды и мытье посуды. Статья была опубликована в журнале JAMA Oncology, пишет «Газета.ру».
В исследовании приняли участие 22 тысячи человек, которые носили трекеры для отслеживания ежедневной физической активности. Исследование проводилось в течение семи лет, за это время ученые собрали достаточно данных об активности пользователей и их здоровье. В ходе исследования более чем у двух тысяч человек были диагностированы различные виды рака.
По мнению ученых, периодическая физическая активность напоминает принципы высокоинтенсивных интервальных тренировок в повседневной жизни. Для всех видов рака такая активность снижала риск возникновения на 18%, а для видов, непосредственно связанных с недостатком физической активности, — на 32%.
Ранее ЭкоПравда рассказывала, что ученые связали риск развития рака матки со средствами для выпрямления волос.
Неприятный запах воды и воздуха в последние дни в Тюмени связан прежде всего с активным…
Последние несколько часов непосредственно перед рассветом будут наилучшим временем наблюдения яркого звездопада Южные дельта-Аквариды, который…
Второй пик активности так называемых иксодовых клещей в Москве и Московской области приходится традиционно на…
Землетрясение на японском острове Кюсю, случившееся 28 июля с мощной магнитудой 7,1, по своему механизму…
Европейские и бразильские археологи обнаружили недавно в штатах Акри и Амазонас в Бразилии около четырех…
Россиянам придется привыкать к нестандартной для сезона погоде - аномальная жара или мощные снегопады будут…