Регулярная физическая активность заметно укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск возникновения связанных с ней заболеваний, говорится в отчете специалистов Массачусетской больницы общего профиля (MGH), опубликованного в журнале JAMA.
В исследовании поучаствовали почти 90 тысяч жителей Великобритании, чьи медицинские данные из Британского биобанка проанализировали эксперты. Все участники носили приборы, которые фиксировали их физическую активность в течение недели.
Анализируя показания акселерометров, специалисты разделили их носителей на три группы: неактивных (менее 2,5 часа физической деятельности в сутки), активных (более 2,5 часа физдеятельности, но только в выходные) и регулярно активных (более 2,5 часа подвижности на протяжении всей недели).
Итоги наблюдений показали, что у неактивных респондентов на 27 и 35 % чаще случался сердечный приступ, чем у активной и регулярно активной групп. В случае с сердечной недостаточностью показатели риски возрастали на 38 и 36 %, в случае с инсультом – на 21 и 17 % соответственно.
Ранее сообщалось, что профессиональные бегуньи с излишней худобой травмируются вполовину чаще спортсменок со здоровым весом.
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…