Регулярная физическая активность заметно укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск возникновения связанных с ней заболеваний, говорится в отчете специалистов Массачусетской больницы общего профиля (MGH), опубликованного в журнале JAMA.
В исследовании поучаствовали почти 90 тысяч жителей Великобритании, чьи медицинские данные из Британского биобанка проанализировали эксперты. Все участники носили приборы, которые фиксировали их физическую активность в течение недели.
Анализируя показания акселерометров, специалисты разделили их носителей на три группы: неактивных (менее 2,5 часа физической деятельности в сутки), активных (более 2,5 часа физдеятельности, но только в выходные) и регулярно активных (более 2,5 часа подвижности на протяжении всей недели).
Итоги наблюдений показали, что у неактивных респондентов на 27 и 35 % чаще случался сердечный приступ, чем у активной и регулярно активной групп. В случае с сердечной недостаточностью показатели риски возрастали на 38 и 36 %, в случае с инсультом – на 21 и 17 % соответственно.
Ранее сообщалось, что профессиональные бегуньи с излишней худобой травмируются вполовину чаще спортсменок со здоровым весом.
Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…
Программа "Умный остров с нулевым углеродным следом", в рамках которой предполагается поэтапное достижение углеродной нейтральности…
Ученые в РФ разработали специальный ИИ-алгоритм, который позволяет очень точно прогнозировать возникающие экстремальные погодные явления…
Заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН, профессор Сергей Богачёв рассказал, что Бетельгейзе —…
Восстановление долгой истории Солнца остается по сей день одной из крупнейших нерешенных задач астрофизики, так…
Международный коллектив химиков выяснил, что процесс разрушения обычного пластика под действием ультрафиолетового излучения сильно замедляется…