Наука

JAMA: тренировки по выходным на 35 % снижают риск сердечной недостаточности

30 июля 2023, 13:32 — ЭкоПравда

Регулярная физическая активность заметно укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск возникновения связанных с ней заболеваний, говорится в отчете специалистов Массачусетской больницы общего профиля (MGH), опубликованного в журнале JAMA.

В исследовании поучаствовали почти 90 тысяч жителей Великобритании, чьи медицинские данные из Британского биобанка проанализировали эксперты. Все участники носили приборы, которые фиксировали их физическую активность в течение недели.

Анализируя показания акселерометров, специалисты разделили их носителей на три группы: неактивных (менее 2,5 часа физической деятельности в сутки), активных (более 2,5 часа физдеятельности, но только в выходные) и регулярно активных (более 2,5 часа подвижности на протяжении всей недели).

Итоги наблюдений показали, что у неактивных респондентов на 27 и 35 % чаще случался сердечный приступ, чем у активной и регулярно активной групп. В случае с сердечной недостаточностью показатели риски возрастали на  38 и 36 %, в случае с инсультом – на 21 и 17 % соответственно.

Ранее сообщалось, что профессиональные бегуньи с излишней худобой травмируются вполовину чаще спортсменок со здоровым весом.

Анита Ким

Последние статьи

Эксперт Загребельный счел решение США по Anthropic аргументом для развития ИИ в РФ

Недавнее решение властей США потребовать от американской компании Anthropic существенно ограничить доступ иностранных пользователей непосредственно…

56 минут назад

Астроном Язев назвал самый длинный день в году в Москве и Санкт-Петербурге

Продолжительность самого длинного в текущем году светового дня непосредственно в России, которым станет 21 июня,…

1 час назад

На Колыме открылся обновленный курорт с термальными водами «Талая»

Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…

2 дня назад

На хайнаньском острове Учжичжоу запустили проект по углеродной нейтральности

Программа "Умный остров с нулевым углеродным следом", в рамках которой предполагается поэтапное достижение углеродной нейтральности…

2 дня назад

Созданный в РФ ИИ-алгоритм поможет уберечь суда в Арктике от штормов

Ученые в РФ разработали специальный ИИ-алгоритм, который позволяет очень точно прогнозировать возникающие экстремальные погодные явления…

4 дня назад

Профессор РАН Богачёв: взрыв Бетельгейзе будет самым значимым событием в астрономии

Заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН, профессор Сергей Богачёв рассказал, что Бетельгейзе —…

4 дня назад