Группа американских специалистов пришла к выводу, что нарастающее потребление кофе может стать причиной увеличения случаев обращения к врачам из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эту информацию опубликовал журнал JCSM.
В ходе проведенных исследований с участием добровольцев было установлено, как кофеин влияет на способность человека засыпать. Участникам эксперимента были предоставлены значительные дозы кофеина, и врачи отметили, что им становилось значительно сложнее заснуть. Для тех, кто стремится к качественному ночному отдыху, рекомендуется сократить употребление кофе до полудня. Идеальным вариантом будет шестичасовой перерыв перед сном.
Также стоит обратить внимание на то, что у людей, у кого на генетическом уровне затруднена обработка кофеина, могут возникать проблемы с тревожностью и нарушениями сна. В таких случаях важно не только увеличивать время между употреблением кофе, но и уменьшать его общее количество. Ведь здоровый сон и сердечное здоровье напрямую связаны с режимом употребления кофе.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что горькая еда повышает кислотность желудка, воздействуя на рецепторы.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…