Фитнес-браслеты и умные устройства, предназначенные для отслеживания физической активности и здоровья, стали обычными спутниками многих людей. Они предлагают пользователям современные технологии для контроля за состоянием своего здоровья и активностью. Однако, как показали недавние исследования, использование этих устройств может иметь и отрицательные последствия для психического состояния пользователей.
Исследование, проведенное учеными из Льежского университета в Бельгии, продемонстрировало, что фитнес-браслеты способны не только улучшать качество жизни, но и негативно сказываться на психике. В рамках исследования было проведено 30 глубинных интервью с людьми, использующими такие устройства. Обнаружилось, что у некоторых пользователей возникала зависимость от данных, предоставляемых трекерами, что приводило к сильному стрессу и ухудшению общего самочувствия.
Регулярный контроль за показателями здоровья мог превращаться в навязчивую идею, особенно у тех, кто слишком серьезно относился к каждому отчёту о своей активности. Постоянная стремление достичь определенных целей и идеальных значений, несмотря на возможные погрешности в измерениях, приводило к эмоциональной нагрузке и тревожности.
Причины стресса часто заключались в завышенных ожиданиях от собственных физических показателей.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что космическая радиация негативно влияет на мозг.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…