Фитнес-браслеты и умные устройства, предназначенные для отслеживания физической активности и здоровья, стали обычными спутниками многих людей. Они предлагают пользователям современные технологии для контроля за состоянием своего здоровья и активностью. Однако, как показали недавние исследования, использование этих устройств может иметь и отрицательные последствия для психического состояния пользователей.
Исследование, проведенное учеными из Льежского университета в Бельгии, продемонстрировало, что фитнес-браслеты способны не только улучшать качество жизни, но и негативно сказываться на психике. В рамках исследования было проведено 30 глубинных интервью с людьми, использующими такие устройства. Обнаружилось, что у некоторых пользователей возникала зависимость от данных, предоставляемых трекерами, что приводило к сильному стрессу и ухудшению общего самочувствия.
Регулярный контроль за показателями здоровья мог превращаться в навязчивую идею, особенно у тех, кто слишком серьезно относился к каждому отчёту о своей активности. Постоянная стремление достичь определенных целей и идеальных значений, несмотря на возможные погрешности в измерениях, приводило к эмоциональной нагрузке и тревожности.
Причины стресса часто заключались в завышенных ожиданиях от собственных физических показателей.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что космическая радиация негативно влияет на мозг.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…