Японские врачи обнаружили, что дисбаланс жиров и углеводов в рационе сокращает продолжительность жизни. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на The Journal of Nutrition.
Исследования показывают, что углеводы и жиры по-разному влияют на здоровье мужчин и женщин. Анализ данных о здоровье порядка 80 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 35 до 69 лет показал, что отсутствие баланса вредно для здоровья.
Стало известно, что мужчины подвергаются повышенному риску рака, если они потребляют большое количество жиров и малое число углеводов. «Мужчины, которые потребляли менее 40% общей энергии за счет углеводов, имели более высокий риск преждевременной смерти от всех причин (но особенно от рака)», — сказали врачи.
Это означает, что недостаток углеводов и излишек жиров опасен. Эксперты еще раз доказали, что баланс питательных веществ важен в рационе.
Ранее ЭкоПравда информировала, что некоторые продукты питания повышают риск развития диабета.
В Бахчисарайском парке миниатюр у пары кошачьих лемуров на свет появились малыши-близнецы. Сейчас они находятся…
Весной молодые птицы покидают гнезда, чтобы научиться летать. Министерство экологии Московской области обратилось к россиянам…
За январь-апрель 2025 года объем экспорта картофеля Грузии в Россию составил 42 тысячи тонн на…
Наибольшее число страховых случаев у россиян происходит в Египте, Турции и Таиланде. Эти направления лидируют…
Риск заражения человека птичьим гриппом H5N1 от кошек достаточно высок. Штамм может адаптироваться для передачи…
При покупке чая необходимо проверять целостность упаковки и убедиться, что она изготовлена из материалов, разрешенных…
