JРАDА: игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Учёные из Гонконгского политехнического университета провели тщательное исследование, которое продемонстрировало, что игра в маджонг способствует сохранению памяти, улучшению когнитивных функций и укреплению психического здоровья пожилых людей. Эти результаты были опубликованы в журнале The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease Article (JPRADA).

Маджонг — это традиционная китайская игра, в которой могут участвовать от одного до четырех игроков. Основная цель игры заключается в сборе выигрышной комбинации из четырех групп, состоящих из трех или четырех фишек, и пары одинаковых фишек. Игроки соединяют собственные фишки с теми, что расположены на игровом поле, что делает правила игры похожими на пасьянс.

Для своего исследования команда учёных проанализировала 53 научные работы, посвященные влиянию игры в маджонг на умственные и социальные функции пожилых участников. Результаты показали, что игра в маджонг не только сохраняет память и когнитивные способности, но и защищает от депрессии.

Кроме того, исследователи обнаружили, что опытные игроки в маджонг, особенно те, кто старше 60 лет, демонстрируют более высокие уровни когнитивного здоровья и координации. Также у таких любителей маджонга было отмечено большее участие в социальной жизни по сравнению с теми, кто не увлекается этой игрой. Социальная вовлеченность, отражающая активность человека в общественной жизни и наличие дружеских связей, является важным фактором. Многочисленные исследования уже подтвердили, что активное общение и взаимодействие снижают риск развития болезни Альцгеймера.

Однако учёные подчеркивают, что для более детального понимания и подтверждения своих выводов потребуется проведение дополнительных экспериментов.

При этом исследователи отмечают, что данный вид активности может быть заменен на любой другой аналогичный по своей действенности.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что 215 млн гектаров суши способны зарасти лесами естественным способом.