Исследование ученых из Кангвонского национального университета (KNU) в Южной Корее выявило, что культурные и географические особенности могут оказывать влияние на качество и продолжительность сна у человека. Об этом сообщает Naked Science.
В течение четырех лет ученые отслеживали данные о сне более 30 тысяч пользователей смарт-часов Nokia из разных стран, включая Японию и Финляндию. Исследование показало, что в среднем японцы спят меньше 7 часов в сутки, в то время как финны спят около 8 часов. Также было обнаружено, что в странах с высоким уровнем индивидуализма люди чаще отдают предпочтение длинному сну, также, что они обычно ложаться спать раньше.
Факторы, которые оказывают влияние на продолжительность сна, включают время суток, циркадные ритмы, пол и возраст человека, а также его уровень физической активности. Хотя физическая активность может ускорить процесс засыпания и улучшить качество сна, продолжительность сна не зависит от количества тренировок.
Это научное исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, является результатом многолетней работы ученых из Кангвонского национального университета и дает важную информацию о влиянии культуры и географического расположения на сон человека.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что эксперты из ND раскрыли секреты банкнот Бенджамина Франклина.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…