Для того, чтобы оставаться молодыми, необходимо не только контролировать вес, но и восполнять дефицит витаминов, поделилась врач-косметолог и основательница клиники Nadin Cosmetology Надин Пак.
В интервью для «Ленты.ру» она раскрыла россиянкам секреты омоложения. Прежде всего, доктор Пак подчеркнула важность контроля за весом, так как избыточные килограммы негативно влияют на внешний вид. У людей с лишним весом появляются брыли, второй подбородок и нечеткий овал лица.
«Избыточный вес не только старит, но и вызывает серьезные проблемы со здоровьем, такие как гипертония, диабет и метаболический синдром», — отметила Пак.
Врач также подчеркнула, что состояние кожи отражает общее здоровье организма. С возрастом важно принимать антиоксиданты: Омега-3, витамины А, Е, С, коэнзим Q10 и липоевую кислоту.
Напомним, что в Сеченовском университете сообщили о том, что к числу наиболее дефицитных микроэлементов, жизненно необходимых для здоровья жителей России относятся селен, цинк, кобальт и йод. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…