Для того, чтобы оставаться молодыми, необходимо не только контролировать вес, но и восполнять дефицит витаминов, поделилась врач-косметолог и основательница клиники Nadin Cosmetology Надин Пак.
В интервью для «Ленты.ру» она раскрыла россиянкам секреты омоложения. Прежде всего, доктор Пак подчеркнула важность контроля за весом, так как избыточные килограммы негативно влияют на внешний вид. У людей с лишним весом появляются брыли, второй подбородок и нечеткий овал лица.
«Избыточный вес не только старит, но и вызывает серьезные проблемы со здоровьем, такие как гипертония, диабет и метаболический синдром», — отметила Пак.
Врач также подчеркнула, что состояние кожи отражает общее здоровье организма. С возрастом важно принимать антиоксиданты: Омега-3, витамины А, Е, С, коэнзим Q10 и липоевую кислоту.
Напомним, что в Сеченовском университете сообщили о том, что к числу наиболее дефицитных микроэлементов, жизненно необходимых для здоровья жителей России относятся селен, цинк, кобальт и йод. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Палеонтологи нашли в ходе раскопок на севере США останки мозазавра, чей химический состав чьих зубов…
Северные популяции косаток способны использовать дельфинов непосредственно для совместной охоты. Об этом сообщается в статье…
Уровень сейсмичности непосредственно на Камчатке снова повысился, при этом до сих пор продолжаются афтершоки силой…
Вспышка так называемого предпоследнего класса - М4.4 - была зафиксирована на Солнце непосредственно в ночь…
Правила наблюдения непосредственно за морскими млекопитающими и птицами, разрабатываемые сейчас в Мурманской области, позволят обеспечить…
11 декабря 2025 года, Москва В столице состоялась встреча руководства Московского банка Сбербанка с представителями…