Для того, чтобы оставаться молодыми, необходимо не только контролировать вес, но и восполнять дефицит витаминов, поделилась врач-косметолог и основательница клиники Nadin Cosmetology Надин Пак.
В интервью для «Ленты.ру» она раскрыла россиянкам секреты омоложения. Прежде всего, доктор Пак подчеркнула важность контроля за весом, так как избыточные килограммы негативно влияют на внешний вид. У людей с лишним весом появляются брыли, второй подбородок и нечеткий овал лица.
«Избыточный вес не только старит, но и вызывает серьезные проблемы со здоровьем, такие как гипертония, диабет и метаболический синдром», — отметила Пак.
Врач также подчеркнула, что состояние кожи отражает общее здоровье организма. С возрастом важно принимать антиоксиданты: Омега-3, витамины А, Е, С, коэнзим Q10 и липоевую кислоту.
Напомним, что в Сеченовском университете сообщили о том, что к числу наиболее дефицитных микроэлементов, жизненно необходимых для здоровья жителей России относятся селен, цинк, кобальт и йод. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…