Для того, чтобы оставаться молодыми, необходимо не только контролировать вес, но и восполнять дефицит витаминов, поделилась врач-косметолог и основательница клиники Nadin Cosmetology Надин Пак.
В интервью для «Ленты.ру» она раскрыла россиянкам секреты омоложения. Прежде всего, доктор Пак подчеркнула важность контроля за весом, так как избыточные килограммы негативно влияют на внешний вид. У людей с лишним весом появляются брыли, второй подбородок и нечеткий овал лица.
«Избыточный вес не только старит, но и вызывает серьезные проблемы со здоровьем, такие как гипертония, диабет и метаболический синдром», — отметила Пак.
Врач также подчеркнула, что состояние кожи отражает общее здоровье организма. С возрастом важно принимать антиоксиданты: Омега-3, витамины А, Е, С, коэнзим Q10 и липоевую кислоту.
Напомним, что в Сеченовском университете сообщили о том, что к числу наиболее дефицитных микроэлементов, жизненно необходимых для здоровья жителей России относятся селен, цинк, кобальт и йод. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…