Новое исследование, проведенное учеными из Китая, продемонстрировало, что длительный просмотр телевизора может значительно увеличить риск развития деменции. Проанализировав данные более 400 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, исследователи выявили, что у людей, которые смотрят телевизор более 5 часов в день, риск столкнуться с этим заболеванием на 44% выше, чем у тех, кто проводит перед экраном менее часа в день.
Помимо повышения риска деменции, длительный просмотр телевизора также был связан с увеличением вероятности развития болезни Паркинсона и инсульта. В публикации подчеркивается, что оптимальное для здоровья мозга время просмотра телевизора составляет до 3 часов в день. Учёные проанализировали данные UK Biobank, включая результаты сканирования мозга 40 тысяч участников. За 13 лет наблюдений у 5227 человек была диагностирована деменция, 6822 человека перенесли инсульт, а у 2308 человек выявили болезнь Паркинсона.
Эксперты обнаружили, что ежедневный просмотр телевизора более 5 часов связан с уменьшением объема серого вещества и центров памяти в мозге. Точный механизм воздействия телевидения на мозг остается неизвестным, однако одна из теорий связывает это с малоподвижным образом жизни, вызывающим снижение кровотока и хроническое воспаление в головном мозге.
Снижение объема серого вещества и ухудшение памяти являются тревожными признаками, которые требуют пристального внимания. Ученые подчеркивают важность ведения активного образа жизни и рекомендуют сочетать просмотр телевизора с физической активностью и умственными упражнениями, такими как чтение книг, участие в интеллектуальных играх и социализация с друзьями и семьей.
Для улучшения здоровья мозга исследователи советуют внедрить в ежедневный распорядок режим физической активности, избегать длительного сидячего положения и установить четкие ограничения на время, проводимое перед экраном телевизора.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что не стоит доверять советам ChatGPT-4 в медицине.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…