Кофеин — это вещество, которое мы привыкли употреблять ежедневно, будучи содержащимся в чёрном и зелёном чае, кофе, энергетических напитках и некоторых пищевых добавках.
Его свойства связывают с повышением уровня энергии, внимательности и мотивации. Однако, как утверждают эксперты, регулярное употребление больших доз кофеина может привести к развитию зависимости, ощущению тревоги и бессоннице, а также усугубить симптомы психических заболеваний, пишет Medical Xpress.
Доктор Шерес Филдс, клинический психолог и профессор кафедры психологии и наук о мозге Техасского университета A&M, объясняет, что кофеин классифицируется как стимулирующий препарат.
Поэтому для поддержания здоровья важно потреблять его в умеренных количествах и с осторожностью. Также стоит заметить, что кофеин относится к тому же классу веществ, что и наркотики, такие как кокаин и метамфетамин, увеличивая активность дофаминовых нейронов.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что материки Земли могли стабилизироваться благодаря дождю и ветру.
Климатологи и океанологи проследили впервые за круговоротом углерода непосредственно между Северным Ледовитым океаном, арктическими реками…
Китайские и европейские климатологи завили, что объем выбросов углекислого газа непосредственно в Северной Африке и…
Вода из родников непосредственно на территории Москвы в целом не отличается постоянством качества и потому…
Жители британского побережья недавно стали свидетелями довольно редкого явления, как пишет Daily Mail. На пляже…
Неприятный запах воды и воздуха в последние дни в Тюмени связан прежде всего с активным…
Последние несколько часов непосредственно перед рассветом будут наилучшим временем наблюдения яркого звездопада Южные дельта-Аквариды, который…