Согласно доктору Игорю Строкову, питательные вещества, известные как каротиноиды, могут оказать положительное влияние на кожу. Об этом сообщает Medikforum.
Овощи и фрукты, богатые каротиноидами, не только добавляют яркие цвета в наши блюда, но и имеют потенциал снижать морщины, стимулировать выработку коллагена, улучшать настроение и предотвращать различные заболевания.
Научные исследования показывают, что питание играет значительную роль в уровне коллагена и видимости морщин. Особенно полезны для кожи являются овощи, которые содержат каротиноиды. Эти органические соединения придают моркови, манго и помидорам яркие красные и оранжевые оттенки.
Каротиноиды имеют сходство со своим родственником, ретинолом, который широко используется в косметических средствах. Кроме того, они действуют как мощные антиоксиданты, защищая кожу на клеточном уровне. Каротиноиды также способствуют увеличению выработки коллагена, увлажнению кожи, сокращению морщин и улучшению ее упругости и текстуры.
Включение в рацион овощей и фруктов, содержащих каротиноиды, поможет достичь более здоровой и молодой кожи.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что Российский турист разочарован отдыхом в Венесуэле из-за нищеты и разрухи.
Инициатива депутата Госдумы Амира Хамитова о введении экзамена для владельцев собак опасных пород может снизить риски нападений…
Ягоды черешни содержат витамин С и антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, снижают риск преждевременного старения и…
Авария теплохода на Енисее привела к загрязнению реки 79,3 тоннами дизельного топлива. Ущерб окружающей среде…
Курорт «Вонсан-Кальма» в Северной Корее предлагает туристам обильное и разнообразное меню, но пока не адаптировано…
Российским туристам и местным жителям на новом курорте Северной Кореи «Вонсан-Кальма» не разрешили разговаривать друг с…
Власти Камчатского края разослали жителям SMS-оповещения с предупреждением об угрозе отравления из-за токсичных водорослей в…