С возрастом происходит снижение выработки некоторых питательных веществ, включая кальций, который необходим для поддержания крепости костей, как сообщает специалист Белова в интервью «Медикфоруму».
Для того, чтобы выглядеть молодой и отдохнувшей, женщинам следует включить в свой рацион продукты, богатые кальцием. Это также поможет предотвратить возникновение остеопороза и переломов, которые чаще возникают у женщин после 50 лет.
Хорошими источниками кальция являются жирная рыба, яйца, миндаль и бобовые.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что Чехия ищет замену российским туристам.
Геологи Камчатского государственного университета (КамГУ) им. Витуса Беринга совместно с исследователями Северо-Восточного университета Хилл в…
Оценки нефтяных запасов Западной Сибири, сформированные во второй половине XX века, могут быть существенно завышены.…
В Омской области объявлен режим неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), при которых загрязняющие вещества могут накапливаться…
Необходимость законодательного закрепления правил наблюдения за дельфинами в Черном море связана с защитой морских млекопитающих…
Наблюдать пик активности метеорного потока Эпсилон-Персеиды в ночь на 10 сентября можно будет при благоприятных…
В Москве представили результаты международного проекта «В космос со своим помидором», в рамках которого семена…