Согласно результатам уникального исследования, проведенного впервые, здоровый образ жизни имеет способность компенсировать воздействие генетических факторов более чем на 60% и продлить жизнь человека на целых пять лет. Уже известно, что некоторым людям по генетике уготована более короткая продолжительность жизни, но до сих пор не проводились исследования, способные определить, насколько здоровый образ жизни способен уравновесить влияние генов.
Исследование, опубликованное в журнале BMJ Evidence-Based Medicine, показало, что здоровый образ жизни может сократить воздействие генетических факторов, укорачивающих жизнь, на 62% и добавить пять лет к продолжительности жизни. Ученые призывают общественные организации по здравоохранению сосредоточить внимание на улучшении здорового образа жизни, что будет являться эффективным дополнением к традиционным методам медицинского обслуживания и смягчит воздействие генетических факторов на продолжительность жизни.
Исследование включало 353 742 участника из Биобанка Великобритании и доказало, что люди с высоким генетическим риском сокращения продолжительности жизни подвержены на 21% большему риску преждевременной смерти, независимо от своего образа жизни. Исследователи из Китая и Шотландии обнаружили, что нездоровый образ жизни увеличивает вероятность ранней смерти на 78%, независимо от генетического риска.
Как отметили ученые, благоприятный образ жизни может снизить генетический риск сокращения продолжительности жизни на 62%. Таким образом, даже у людей с высоким генетическим риском есть возможность увеличить продолжительность своей жизни на пять лет при благоприятных условиях. Оптимальным сочетанием для этого являются: отказ от курения, регулярные физические нагрузки, здоровое питание и достаточный сон.
За время исследования, которое велось в среднем 13 лет, произошло 24 239 смертей. Людей подразделяли на три категории продолжительности жизни и три категории образа жизни. Исследователям удалось выявить, что благоприятный образ жизни имеет ключевое значение для увеличения продолжительности жизни и снижения риска преждевременной смерти у всех людей, независимо от генетической предрасположенности.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые Томска разработали метод извлечения микропластика из рыбы.
Определять эмоции собеседников человеку помогают нейроны связи между префронтальной и ретросплениальной корой головного мозга. Об…
Специалисты Самарского медуниверситета разработали индивидуальный протез нижней челюсти для пациента, перенёсшего рак слюнной железы. 21…
Тверской государственный технический университет (ТвГТУ) стал первым в РФ, где был разработан катализатор для производства…
Специалисты Санкт-Петербургского государственного университета и Института проблем машиноведения РАН улучшили ударопрочность сплава железа с углеродом…
Центр по изменению климата и социальным трансформациям Университета Бата (CAST) совместно с Possible and Low…
Ответственный хозяин не будет игнорировать осмотры у ветеринара только потому, что его питомцу не нравятся…