Nature Communications: физически слабые люди чаще страдают от депрессии

На появление психических нарушений могут влиять не только нездоровый рацион или некорректный режим сна. Учёные из Йельского университета (США) обнаружили, что люди со слабым физическим развитием больше подвержены клинической депрессии.

К таким выводам специалисты пришли, изучив данные 352 277 человек от 37 до 73 лет из Британского биобанка. Впервые их состояние здоровья оценили с 2006 по 2010 годы, затем – спустя 12,25 года. Всего учёные сформулировали 5 признаков недостаточного физического развития: истощение, потеря веса, отсутствие активности, чувство слабости и низкая скорость ходьбы. Если у человека были 1 или 2 симптома – его относили к группе «близких к слабости», если 3 и более – к «слабым». Контрольную группу «неслабых» сформировали из тех, у кого не было ни одного совпадения по показателям.

Вторичная оценка спустя 12 лет показала, что у «близких к слабости» и «слабых» депрессию диагностировали в 1,6 и 3,2 раза чаще, чем у «неслабых». Чем больше признаков было выявлено у человека – тем выше оказался риск развития подавленного состояния и потери удовольствия от жизни. Также учёные заметили, что у мужчин среднего возраста физическая слабость гораздо сильнее влияла на утрату психического здоровья, чем у женщин и пожилых.

На деле депрессию провоцирует не слабость сама по себе, а её прямые последствия на химическом уровне организма. Так, авторы предположили, что недостаток физических сил ведёт к воспалениям в мозге и необратимым изменениям в его структуре. У исследуемых отслеживали маркеры уровня лейкоцитов и С-реактивного белка.

Йельские учёные продолжат исследования, чтобы создать более уверенный фундамент для гипотезы. Однако авторы призывают врачей обращать внимание на физическую слабость пациентов и прорабатывать этот аспект для укрепления психического здоровья, пишет Nature Communications.

Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что кето-диета полезна людям с биполярным расстройством.