Ученые из Базельского университета проанализировали процесс изменения мышц во время тренировок. Результаты соответствующего исследования были опубликованы в журнале Nature Metabolism.
Эксперты сравнили мышцы тренированных мышей с мышцами испытуемых, которые не занимались физическими упражнениями, а затем отслеживали процесс экспрессии генов в ответ на упражнения. Выяснилось, что в состоянии покоя экспрессия небольшого количества (около 250) генов изменяется в тренированных мышцах по сравнению с мышцами без физнагрузки. Кроме того, после интенсивных физических нагрузок изменилось около 1800-2500 генов.
Было отмечено, что мышцы по-разному реагируют на физическую активность: в нетренированных мышцах занятия словно «включают» воспалительные гены, активируемые незначительными травмами. Это вызывает мышечную боль после тренировки. Активация и дезактивация генов происходит благодаря эпигенетическим модификациям — нужным меткам в геноме. Исследователи пришли к выводу, что тренировка в физически активных мышцах активирует совершенно другую программу по сравнению с нетренированными.
Ранее ЭкоПравда информировала, что три секунды силовых занятий в день наращивают мышцы.
Nature Photo Camp стал самым масштабным фестивалем природной фотографии на острове Валаам и собрал 180…
Глобальные карты риска наводнений, разработанные Объединённым исследовательским центром Европейской комиссии (JRC), в среднем на 13%…
Фонд «Озеро Байкал» и Агентство стратегических инициатив (АСИ) намерены сформировать рабочую группу для создания российской…
Изменение климата и сокращение площади арктических льдов сами по себе не являются беспрецедентными явлениями в…
Сочетание глобального потепления и появления искусственно подогреваемых водоемов способствует распространению теплолюбивых пресноводных моллюсков в северные…
Луна в перспективе может стать площадкой для производства полупроводников благодаря наличию необходимых природных ресурсов и…