Исследование проведенное учеными из Уорикского университета в Британии показало, что питание играет значительную роль в формировании умственных способностей человека. Почти 182 тысячи человек приняли участие в эксперименте, результаты которого были опубликованы в научном журнале Nature.
Ученые выделили четыре основных типа питания: с низким содержанием крахмала или его полным отсутствием, вегетарианское питание, питание с высоким содержанием белка и низким уровнем клетчатки, а также сбалансированное питание.
Оказалось, что люди, придерживающиеся сбалансированного рациона, проявляли лучшие когнитивные способности и имели более высокий уровень серого вещества в мозге.
Ученые призывают начинать формировать здоровые пищевые привычки с детства, поскольку именно в этот период питание имеет наибольшее влияние на развитие человека. Ранее исследования, проведенные в Китае, также показали связь между пищевым рационом и физическим состоянием человека на протяжении его жизни.
Отметим, что эти данные подтверждают важность здорового питания для сохранения когнитивных функций и общего психологического благополучия.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в Великобритании закрылся Институт будущего человечества.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…