Исследование проведенное учеными из Уорикского университета в Британии показало, что питание играет значительную роль в формировании умственных способностей человека. Почти 182 тысячи человек приняли участие в эксперименте, результаты которого были опубликованы в научном журнале Nature.
Ученые выделили четыре основных типа питания: с низким содержанием крахмала или его полным отсутствием, вегетарианское питание, питание с высоким содержанием белка и низким уровнем клетчатки, а также сбалансированное питание.
Оказалось, что люди, придерживающиеся сбалансированного рациона, проявляли лучшие когнитивные способности и имели более высокий уровень серого вещества в мозге.
Ученые призывают начинать формировать здоровые пищевые привычки с детства, поскольку именно в этот период питание имеет наибольшее влияние на развитие человека. Ранее исследования, проведенные в Китае, также показали связь между пищевым рационом и физическим состоянием человека на протяжении его жизни.
Отметим, что эти данные подтверждают важность здорового питания для сохранения когнитивных функций и общего психологического благополучия.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в Великобритании закрылся Институт будущего человечества.
Кашель, хрипота и странная мокрота - не просто неприятные симптомы, но и сигнал того, что…
Многие россияне сталкиваются с необходимостью работать ночью из-за особенностей своей профессии. Однако, по мнению специалиста…
Нехватка самолетов, спровоцированная скандалами с безопасностью Boeing и Pratt & Whitney, может стать острой проблемой…
Мьянма становится все более привлекательным направлением для туризма, готовясь принять "гурманов" из России. Генеральный директор…
Сотрудники Уральского отделения Российской академии наук (УрО РАН) разработали метод, который позволяет повысить всхожесть семян…
Сочетание кошек и роботов - это настоящий успех, что подтверждается всеми теми видео, где котята…