Nature: в течение 4 часов после тренировки действует повышенная защита иммунитета

Физические упражнения могут оказывать значительное воздействие на организм человека. В современном мире наука ставит физическую активность на один уровень с лекарствами, признавая ее значимость для нашего здоровья.

Исследователи ищут способы сделать спорт еще более доступным, включая создание таблеток, способных имитировать результаты тренировок. Свежий обзор, опубликованный в научном журнале Nature, посвящен влиянию физических нагрузок на наш организм.

Физические упражнения играли важную роль в эволюции человечества, отмечает палеоантрополог Гарвардского университета Дэниел Либерман.

Они помогли нашим предкам выживать, подготовили организм к долгой и здоровой жизни. Сегодня физическая активность остается неотъемлемой частью нашей физиологии, способствуя снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.

Ученые пока не до конца понимают все процессы, происходящие в организме во время физических нагрузок. Однако они выделяют значительное воздействие тренировок на клеточный и молекулярный уровни, активирующее различные системы организма.

Исследователи стремятся решить несколько важных задач, в том числе разработать методы лечения, имитирующие положительное воздействие упражнений.

Проведенные эксперименты показали, что физическая активность может оказывать лечебный эффект, включая прямое противораковое действие.

Ученые выявили, что тренировки стимулируют иммунные клетки, способные разрушать опухоли, что привело к продлению жизни при раке до 40%.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что пересадка органов меняет личность реципиента.