Исследователи из Университета Ньюкасла в Великобритании обнаружили, что отказ вредных привычек снижает риск развития многих видов рака. Результаты опубликованы на сайте университета Ньюкасла). Ученые стремились определить, может ли соблюдение семи рекомендаций по здоровому образу жизни, разработанных Всемирным фондом исследований рака и Американским институтом исследований рака, снизить риск рака.
Здоровые привычки, которые приносят пользу организму в долгосрочной перспективе, включают отказ от алкоголя, фаст-фуда и сладких напитков, контроль веса, два с половиной часа упражнений в неделю, употребление не менее 30 граммов клетчатки в день и ограничение количества красного мяса в вашем рационе. Кроме того, производители рекомендуют прекратить прием пищевых добавок с противораковыми свойствами, а также продолжать грудное вскармливание в течение шести месяцев после рождения ребенка.
Ученые даже подсчитали, что получение одного балла снижает риск развития многих видов рака на семь процентов.
Ранее ЭкоПравда информировала, что селен снижает вред для здоровья от загрязненной окружающей среды.
Исследователи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выявили заметное превышение содержания вредных веществ непосредственно…
Российские ученые впервые дали оценку возраста самых верхних слоев отложений известного озера Китеж, расположенного непосредственно…
Необычно сильной мощности полярные сияния ожидаются практически на всей территории России непосредственно в ночь на…
Экологи из США в ходе опытов на территории Сенегала выяснили, что добавление азотных удобрений непосредсственно…
Археологи заявили о наличии на территории Томского государственного университета (ТГУ) древнего кургана эпохи VI-IX веков…
Бразильские экологи выяснили, что сильное снижение биоразнообразия непосредственно в тропических лесах Южной Америки ведет к…