Исследователи из Университета Ньюкасла в Великобритании обнаружили, что отказ вредных привычек снижает риск развития многих видов рака. Результаты опубликованы на сайте университета Ньюкасла). Ученые стремились определить, может ли соблюдение семи рекомендаций по здоровому образу жизни, разработанных Всемирным фондом исследований рака и Американским институтом исследований рака, снизить риск рака.
Здоровые привычки, которые приносят пользу организму в долгосрочной перспективе, включают отказ от алкоголя, фаст-фуда и сладких напитков, контроль веса, два с половиной часа упражнений в неделю, употребление не менее 30 граммов клетчатки в день и ограничение количества красного мяса в вашем рационе. Кроме того, производители рекомендуют прекратить прием пищевых добавок с противораковыми свойствами, а также продолжать грудное вскармливание в течение шести месяцев после рождения ребенка.
Ученые даже подсчитали, что получение одного балла снижает риск развития многих видов рака на семь процентов.
Ранее ЭкоПравда информировала, что селен снижает вред для здоровья от загрязненной окружающей среды.
Российские ученые разработали подход, который позволяет наносить композитные покрытия на базе прочной латуни и упрочняющих…
Дайверы во время акции по извлечению брошенных в Средиземном море рыболовных сетей впервые задокументировали появление…
Европейские геохимики обнаружили, что мощность извержения вулкана достаточно сильно зависят от того, подвергалась ли прежде…
Международная группа ученых выявила под залежами Восточно-Антарктического ледового щита гигантскую геологическую структуру, которая целиком состоит…
Специалисты Московского авиационного института (МАИ) выдвинули инновационные идеи, касающиеся непосредственно повышения эффективности систем дальней космической…
Российские ученые исследовали посредством дронов с лидаром (лазерным сканером высокого разрешения) известный древнеримский город Парион,…