Исследователи из Университета Ньюкасла в Великобритании обнаружили, что отказ вредных привычек снижает риск развития многих видов рака. Результаты опубликованы на сайте университета Ньюкасла). Ученые стремились определить, может ли соблюдение семи рекомендаций по здоровому образу жизни, разработанных Всемирным фондом исследований рака и Американским институтом исследований рака, снизить риск рака.
Здоровые привычки, которые приносят пользу организму в долгосрочной перспективе, включают отказ от алкоголя, фаст-фуда и сладких напитков, контроль веса, два с половиной часа упражнений в неделю, употребление не менее 30 граммов клетчатки в день и ограничение количества красного мяса в вашем рационе. Кроме того, производители рекомендуют прекратить прием пищевых добавок с противораковыми свойствами, а также продолжать грудное вскармливание в течение шести месяцев после рождения ребенка.
Ученые даже подсчитали, что получение одного балла снижает риск развития многих видов рака на семь процентов.
Ранее ЭкоПравда информировала, что селен снижает вред для здоровья от загрязненной окружающей среды.
Практически ежедневные пепловые выбросы непосредственно на вулкане Шивелуч связаны прежде всего с ростом нового купола…
Китайские и узбекистанские археологи обнаружили на территории древнего поселения Сапалли сохранившиеся коконы шелкопряда и фрагменты…
Ученые Воронежского государственного университета (ВГУИТ) создали специальную систему контроля непосредственно дна водоемов на содержание полихлорфенолов,…
Российские и китайские океанологи отметили, что в тропических морях планеты крупные фрагменты пластикового мусора обычно…
Биологи Томского госуниверситета обнаружили, что глобальное потепление способно заставить ос заселять Сибирь и субарктику, при…
В 2026 году в России от насекомых-вредителей было обработано 456,4 тысячи гектаров леса в 12…