Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что низкоуглеводная (кето) диета стабилизирует уровень сахара в крови у людей с диабетом, а также помогает похудеть. Соответствующий отчет есть в SpringerLink.
Кето-диета — это тип диеты, который включает в себя преобладание жиров и белков в рационе. Результаты показали, что кето-диета способствует быстрой потере веса. Скорее всего, продукты, которые включает этот тип диеты (мясо, яйца, рыба, творог), хорошо насытят, а также снизят аппетит. Соблюдение этой диеты может улучшить здоровье людей с диабетом, поскольку избыточный вес и ожирение затрудняют течение болезни. Также известно, что у диабетиков, соблюдающих низкоуглеводную диету в течение 15-32 недель, уровень сахара в крови стабилизировался.
Однако ученые предупреждают, что у этого типа диеты есть свои недостатки. Высокое содержание белка в рационе может спровоцировать развитие заболевания почек. При переваривании белковой пищи в организме вырабатывается большое количество азотистых соединений — мочевины. Почки фильтруют его и очищают кровь. Чрезмерное потребление белковой пищи связано с повышенной нагрузкой на этот орган.
Ранее ЭкоПравда информировала, что диета из 14 продуктов стимулирует работу мозга.
Interfax информировал, что в столице Индии набирает обороты анормальная жара. Сегодня в Дели и ближайших…
Инновационная разработка представляет собой электронный преобразователь напряжения на основе управляемых транзисторов. Он стабилизирует работу системы…
Правительство Приморского края предлагает гражданам России отметить День защиты детей в Северной Корее. Тур, направленный…
Чем сильнее прогревается атмосфера, тем активнее становятся клещи. Как кровососущие членистоногие находят свою жертву и…
Российский союз туриндустрии (РСТ) озабочен снижением спроса на отдых в детских лагерях и отсутствием соответствующих…
Группа учёных во главе с Ханной Юблер из Кембриджского университета рассмотрели через инфракрасный телескоп «Джеймс…