Новое исследование, проведенное специалистами по сну в Великобритании, показало, что ношение маски для сна может улучшить когнитивные функции. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на журнал Sleep.
Сомнологи Кардиффского университета провели исследование, в котором приняли участие около 100 добровольцев. Эксперимент был разделен на два этапа.
На первом этапе люди носили маски для сна в течение пяти ночей подряд и после этого проходили тестирование. На втором этапе они спали без маски в течение пяти ночей подряд и после этого снова проходили тестирование.
Исследование показало, что после сна в маске участники лучше учились. Они стали лучше удерживать внимание и лучше оценивать ситуацию по сравнению с предыдущим уровнем успеваемости.
Использование маски для сна может помочь вам получить более качественный отдых. Проблема в том, что вечерний свет обманывает мозг, не давая ему включиться в режим «отдыха» — вот почему эксперты рекомендуют использовать маски для сна.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что жители Красноярска решили подать в суд на местные власти, ссылаясь на аналогичный случай, произошедший в Рязани. Жительница Рязани подала иск к Росприроднадзору о взыскании моральной компенсации в размере 20 тысяч рублей за его бездействие во время режима «черного неба»
Экспедиция "Экологический мониторинг Онежского полуострова" в Архангельской области завершилась, как написал в своем Telegram-канале накануне…
Ученые в Китае разработали пусковую установку для уничтожения космического мусора, но при этом устройство потенциально…
Произошедшее 30 июля 2025 года на Камчатке крупнейшее землетрясение насторожило ученых, так как вулканическая активность…
Американские и китайские химики и экологи под руководством профессора Нанкинского университета (Китай) Чжуна Хуаня обнаружили…
Учёные Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) накануне раскрыли подробно механизм смещения горных массивов Камчатки, которое произошло…
Состоянию обитающего в Пермском зоопарке медведя по имени Тоша, который упал накануне в бассейн сразу…
