Наука

Nutrients: чеснок снижает уровень глюкозы и холестерина

26 июня 2024, 06:48 — ЭкоПравда

Регулярное употребление чеснока может помочь снизить уровень глюкозы и холестерина в организме.

Китайские ученые из Юго-Восточного университета и Университета Сизан Миньцзу пришли к такому выводу после метаанализа 22 исследований. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nutrients.

Эксперты объяснили, что глюкоза и липиды являются важными питательными веществами, необходимыми для обеспечения энергии и строительства клеток в организме. Однако современные диеты часто увеличивают риск различных заболеваний.

«У здоровых людей метаболизм глюкозы и липидов должен быть тщательно настроен. Нарушения в этих процессах могут стать причиной многих хронических заболеваний, таких как атеросклероз, диабет и жировая дистрофия печени», — пояснили исследователи.

Употребление чеснока в рационе на постоянной основе может помочь снизить уровень глюкозы и холестерина. Однако, необходимо отметить, что полученные в ходе исследования данные на данный момент недостаточно убедительны, чтобы однозначно утверждать, что употребление чеснока связано со снижением риска сердечных заболеваний.

Ученые обещают продолжить исследования, включая использование различных форм чеснока: сырой, выдержанный экстракт и таблетки из чесночного порошка, чтобы более детально изучить его эффекты на организм.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что кофе и алкоголь вызывают усталость.

AddThis Website Tools
Елена Мальцева

Последние статьи

Россиян призвали с осторожностью использовать чабрец в качестве приправы

Популярная приправа чабрец может быть опасна для здоровья человека. Об этом предупредила биолог Екатерина Баранова…

11 часов назад

КП: в Нижнем Новгороде свиньи с «фермы ужасов» разносят по городу листериоз

В Нижнем Новгороде свиньи с заброшенной фермы, где ранее обнаружили разлагающиеся трупы животных, свободно передвигаются…

11 часов назад

Тишковец: пик жары в Центральной России миновал

Пик плюсового температурного режима в Центральной России пройден, но теплыми деньками насладиться еще будет можно.…

11 часов назад

Волонтеры выдвинулись к мысу Зеленый для спасения детеныша касатки из снасти

Специалисты организации «Друзья океана» Вячеслав Козлов и Павел Ткаченко выдвинулись к мысу Зеленый на Камчатке…

11 часов назад

На Байкале туристы оставили свой лагерь, так как он понравился медведю

На западном берегу Байкала группа туристов была вынуждена срочно покинуть лагерь из-за медведя. Хищнику понравилось…

14 часов назад

Россиянам назвали три способа обмана при покупке турпутевок онлайн

Фиктивные сайты-двойники известных туроператоров, ложные акции и поддельные договоры стали основными схемами обмана при покупке…

14 часов назад