Научное исследование, проведенное учеными из Гранадского университета в Испании (UGR) и опубликованное в журнале Nutrients, подтверждает ряд благотворных свойств меда для здоровья человека.
Мед обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противовирусными и антибактериальными свойствами, что положительно сказывается на организме. Об этом сообщает «Газета.ру».
По результатам обзора 48 предыдущих исследований, которые охватывали более 3,5 тысячи человек, было выявлено, что ежедневное потребление 70 граммов натурального меда в течение месяца снижает уровень общего холестерина, триглицеридов, массы тела и жировых отложений. Кроме того, мед положительно влияет на качество сна и способствует быстрому заживлению ран.
У женщин в постменопаузе и пациентов с диабетом было замечено снижение артериального давления после употребления определенных видов меда. Исследования также показывают, что употребление клеверного меда и иранского натурального меда способствует снижению потребления белков и жиров, а также улучшает регулирование уровней инсулина и лептина после приема.
Ученые уверены, что положительные эффекты меда связаны с его высоким содержанием фенольных компонентов и флавоноидов. Эти активные вещества обладают сильными антиоксидантными свойствами и помогают укрепить здоровье организма.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что глобальное потепление привело к изменению цвета океанов Земли.
Высадки деревьев в рамках всероссийской акции "Сохраним лес" состоялись за минувший месяц в 75 регионах…
Ученые РГУ нефти и газа (НИУ) имени И.М. Губкина придумали новый метод обезвреживания нефтесодержащих отходов…
Молодые ученые на специальном научно-исследовательском судне "Академик Борис Петров" в период с 19 августа совместно…
В Торонто в процессе ренатурализации местной реки обнаружили неких существ, спящих более 100 лет. Как…
В Пакистане мужчина случайно выловил из местной реки Рави огромного сома-дьявола. Об этом сообщает портал…
Среднее количество микропластика, которое содержится в сибирских комарах, увеличилось практически в несколько раз за два…