Фото: Общественная служба новостей
Исследование, проведенное учеными из Университета китайской медицины Ганьсу, показало результаты, подчеркивающие пользу соблюдения средиземноморской диеты для пожилых людей, особенно женщин старше 65 лет. Опубликованные в журнале Nutrition Neuroscience выводы подтверждают, что рацион, основанный на потреблении фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, бобов, орехов, оливкового масла, а также рыбы и птицы, способствует снижению риска когнитивных нарушений.
Средиземноморская диета, известная своим высоким содержанием антиоксидантов и полезных растительных веществ, играет важную роль в защите мозга от стресса и может предотвращать развитие нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.
Около 2,3 тысячи людей старше 60 лет принимали участие в этом исследовании, где оценивались их когнитивные способности и внимание уделялось образу жизни и питанию. По результатам трехлетнего наблюдения, участники, которые последовали средиземноморской диете, демонстрировали более низкий риск ухудшения когнитивных функций, особенно это было заметно у женщин старше 65 лет.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что найдена личинка одного из предков современных членистоногих.
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…
США могут в ближайшем будущем уступить Китаю в лунной гонке, если не произведут вскорости масштабных…
Орнитологи Камчатского государственного университета (КамГУ) им. Витуса Беринга обнаружили в ходе исследований, что редкие для…
Климатологи нашли свидетельства того, что за последние десятилетия теплые глубокие течения непосредственно в приполярных регионах…
Пути перемещения горбатых китов непосредственно в европейских морях можно будет точнее отслеживать, если метить их…