Нутрициолог Молчанова раскрыла влияние кишечной микрофлоры на мозг

Кишечная микробиота значительно влияет на здоровье и функционирование мозга, утверждает диетолог Ксения Молчанова. Она поделилась этим фактом в беседе с «Лентой. ру».

По словам Молчановой, ранее считалось, что микробиота воздействует только на пищеварительную систему.

Однако современные исследования показали, что кишечник также играет роль «второго мозга».

Нутрициолог отметила, что эта уникальная нервная система кишечника включает миллионы нейронов и взаимодействует с головным мозгом, передавая сигналы о составе пищи, чувстве голода, воспалении и других важных аспектах.

Этот двусторонний канал связи оказывает существенное влияние на здоровье мозга. Кроме того, Молчанова указала на связь между кишечной микрофлорой и настроением.

По ее словам, кишечные бактерии могут воздействовать на выработку серотонина и дофамина, которые регулируют настроение, сон и аппетит.

Также состав микробиоты может влиять на развитие таких заболеваний, как ожирение, диабет, аутизм, болезнь Альцгеймера и депрессия, предупредила эксперт.

Напомним, что китайские ученые обнаружили потенциально эффективный способ предотвращения атеросклероза с помощью добавок из чеснока. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».