Исследование Университета Эссекса показало, что определённые гены помогают ускорить процесс похудения. Обладатели 14 «генов стройности» сбрасывают вес почти вдвое быстрее остальных.
Достаточно бегать полчаса три раза в неделю, чтобы избавиться до 5 килограммов всего за 8 недель. Ключевую роль играет ген PARGC1A, который регулирует работу белка PGC-1α.
Этот белок ответственен за большую часть потерянного веса. Однако учёные подчёркивают, что без правильного питания и физической активности эффекта не будет.
В исследовании участвовали 38 человек от 20 до 40 лет. Они сохранили обычный режим питания и нагрузок, добавив только бег. У тех, кто не обладал «генами стройности», результаты оказались скромнее — в среднем 2 килограмма.
Учёные надеются, что открытие поможет разрабатывать персонализированные программы похудения.
«Понимание генетики позволит создавать более эффективные методы для улучшения здоровья», — отметил руководитель исследования доктор Генри Чунг.
Напомним, что в Азербайджане зарегистрирован первый случай заражения оспой обезьян. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…