Исследование Университета Эссекса показало, что определённые гены помогают ускорить процесс похудения. Обладатели 14 «генов стройности» сбрасывают вес почти вдвое быстрее остальных.
Достаточно бегать полчаса три раза в неделю, чтобы избавиться до 5 килограммов всего за 8 недель. Ключевую роль играет ген PARGC1A, который регулирует работу белка PGC-1α.
Этот белок ответственен за большую часть потерянного веса. Однако учёные подчёркивают, что без правильного питания и физической активности эффекта не будет.
В исследовании участвовали 38 человек от 20 до 40 лет. Они сохранили обычный режим питания и нагрузок, добавив только бег. У тех, кто не обладал «генами стройности», результаты оказались скромнее — в среднем 2 килограмма.
Учёные надеются, что открытие поможет разрабатывать персонализированные программы похудения.
«Понимание генетики позволит создавать более эффективные методы для улучшения здоровья», — отметил руководитель исследования доктор Генри Чунг.
Напомним, что в Азербайджане зарегистрирован первый случай заражения оспой обезьян. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Теплая температура воды в море стала причиной активного захода в Приморье гигантских медуз ропилем. Об…
Российские ученые выяснили, как сушить древесные отходы с минимальными энергозатратами: разработанная ими математическая модель с…
Причиной прорыва озера Азау на знаменитом Эльбрусе (Кабардино-Балкария) в августе 2025 года оказалось таяние ледников,…
Организаторы Фестиваля науки намерены представить в Минске интерактивную экспозицию под названием "Лунная база", которая посвящена…
Китайские, японские и европейские климатологи выяснили, что ежегодный объем выбросов метана непосредственно на территории Сибири…
Ученые научно-просветительской экспедиции "Плавучий университет имени В. И. Вернадского" по итогам пятилетнего гидрохимического мониторинга подтвердили…