Офтальмологи рассказали, как сохранить здоровье глаз, подчеркнув важность соблюдения ряда рекомендаций.
В первую очередь, специалисты советуют не спать в контактных линзах, так как это может привести к инфекциям и повреждению роговицы.
Кроме того, эксперты предупреждают о необходимости регулярных перерывов при работе с экранами, чтобы снизить нагрузку на глаза и предотвратить развитие близорукости, особенно среди молодежи.
Регулярные визиты к офтальмологу и своевременное обращение за помощью при внезапных изменениях зрения — это ключевые шаги для поддержания здоровья глаз.
Также врачи советуют снимать макияж перед сном, защищать глаза от ультрафиолетовых лучей, а также воздержаться от курения и использования вейпов.
Правильный уход за контактными линзами включает использование специального раствора, регулярную замену контейнера и соблюдение рекомендаций по срокам замены линз.
Офтальмологи также отмечают важность питания для поддержания здоровья глаз. Диета с высоким содержанием сахара и жиров может негативно влиять на зрение.
Врачи рекомендуют следовать сбалансированному питанию, таким как средиземноморская диета, богатая полезными для глаз веществами.
Напомним, что препарат ТГК показал антивозрастной эффект в экспериментах на мышах. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…