Соблюдение правил питания играет важную роль в профилактике развития злокачественных опухолей. Главный врач клиники «Мамма», онколог, онкохирург и химиотерапевт Антон Иванов поделился пятью основными правилами, которые помогут снизить риск возникновения рака.
Одним из ключевых моментов, по мнению Иванова, является ограничение потребления калорийной пищи и продуктов, способствующих набору веса. Излишний вес может нарушить обмен веществ, что в свою очередь приводит к мутациям в клетках и их неадекватному делению, что является источником развития рака.
Следует также ограничить употребление красного мяса — говядины, телятины, свинины, баранины, конины и козлятины. Именно избыток гемового железа в красном мясе может способствовать увеличению продукции свободных радикалов кислорода, что может стать причиной воспалительных процессов, разрушения клеток и образования раковых опухолей.
По мнению специалиста, важно увеличить потребление продуктов растительного происхождения, таких как овощи, фрукты и цельные зерновые. Эти продукты насыщены противораковыми антиоксидантами, пищевыми волокнами и другими полезными веществами, способствующими общему укреплению организма.
Кроме того, стоит сократить потребление алкоголя, ограничить соль и избегать употребления заплесневелых продуктов, что также является важным шагом в профилактике возникновения раковых заболеваний.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что зелёные насаждения помогают людям справиться с деменцией.
Interfax информировал, что в столице Индии набирает обороты анормальная жара. Сегодня в Дели и ближайших…
Инновационная разработка представляет собой электронный преобразователь напряжения на основе управляемых транзисторов. Он стабилизирует работу системы…
Правительство Приморского края предлагает гражданам России отметить День защиты детей в Северной Корее. Тур, направленный…
Чем сильнее прогревается атмосфера, тем активнее становятся клещи. Как кровососущие членистоногие находят свою жертву и…
Российский союз туриндустрии (РСТ) озабочен снижением спроса на отдых в детских лагерях и отсутствием соответствующих…
Группа учёных во главе с Ханной Юблер из Кембриджского университета рассмотрели через инфракрасный телескоп «Джеймс…