Осознание пользы тревоги может превратить ее в преимущество

Профессор психологии Трейси Деннис-Тивари пришла к выводу, что тревога может приносить пользу в определенных обстоятельствах.

На это обратило внимание издание РБК Тренды, ссылаясь на новую научную публикацию специалиста.

Деннис-Тивари утверждает, что чувство тревоги помогает сосредоточиться на причинах беспокойства и разработать стратегии для их преодоления, что, в конечном итоге, может привести к успеху.

Она описывает тревогу как «жемчужину в короне» эволюции человека, подчеркивая, что она развилась как адаптивный механизм.

Тревога не является недостатком, она повышает нашу способность защищать себя и справляться с трудностями, что делает ее неотъемлемой частью выживания человека.

В ходе своих исследований профессор установила, что тревога может стимулировать не всегда здоровые способы восприятия ситуации.

Люди в таком состоянии часто проявляют настойчивость и целеустремленность в достижении своих целей.

Также возможно развитие творческих способностей и укрепление социальных связей.

Деннис-Тивари подчеркивает важность отличать тревогу от тревожных расстройств и напоминает о необходимости консультироваться с врачом в случае необходимости.

Напомним, что в России создан новый препарат от болезни Бехтерева. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».